Bị rối loạn kinh nguyệt phải làm sao?
Published by Phòng khám đa khoa,
Thế nào là rối loạn kinh nguyệt?
Kinh nguyệt bị rối loạn là câu hỏi thường thấy phải ở các chị em phụ nữ, đặc biệt là các chị gái đang trong tuổi dậy thì và các cô trong lứa tuổi tiền tắt kinh. Mức độ này nếu xảy ra ít và biết rõ yếu tố như ăn quá nhiều kiểu đồ ăn cay nóng thì rối loạn kinh nguyệt chỉ là tạm thời và không có thắc mắc gì đáng lo ngại. Tuy vậy, đối với những trường hợp như chị, kinh nguyệt không đều trong thời gian dài, chu kỳ kinh quá lâu thì kinh nguyệt bị rối loạn được gọi là một căn bệnh lý phụ khoa.
Rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không?
Rối loạn kinh nguyệt dẫn đến một số ảnh hưởng như:
Thiếu máu: số lượng kinh ra khá nhiều và lâu ngày sẽ dẫn đến mất máu, chóng mặt, mệt mỏi, da xanh xao, tim loạn nhịp, thở gấp...trường hợp rất lớn có thể tác động đến sức khỏe có khi còn tính mạng của bạn.
Hiểm họa mắc các bệnh phụ khoa: những ngày kinh nguyệt lâu ngày không những gây nên bất tiện cho sinh hoạt hàng ngày mà còn là cơ hội thuận lợi cho vi khuẩn đơn giản tiến triển gây nên một số bệnh viêm nhiễm "vùng kín" ( viêm âm đạo, u màng trong tử cung, viêm buồng trứng,...)
Nguy cơ vô sinh: bạn có thể không dễ có bầu hơn nếu bạn có chu kỳ thất thường vì khoảng thời gian rụng trứng không liên tiếp, hoặc do viêm nhiễm gây tắc vòi tử cung
Ảnh hưởng tới sinh hoạt tình dục: các tham khảo hợp lý chứng tỏ "yêu" tình dục vào một vài ngày "đèn đỏ" có khả năng làm tăng hiểm họa gây nên các bệnh phụ khoa. Vì thế rối loạn kinh nguyệt phần nào đó khiến cho một số cuộc "yêu" của bạn cũng tạo thành thất thường hơn.
Ảnh hưởng tới nhan sắc phụ nữ: estrogen và progesteron chủ yếu là 2 hocmon đóng vai trò cội nguồn sắc đẹp của phái nữ. Vì thế, việc biến đổi các hormone này sẽ tác động trực tiếp tới nhan sắc, sự tươi trẻ của phái đẹp, làm khí huyết tuần hoàn kém khiến cho da kém mịn màng, làm cho chị em dễ cáu gắt, nóng đặc tính... Không chỉ có thế, kinh nguyệt bị rối loạn còn khiến tương đối nhiều chị em căng thẳng, lo sợ, xấu hổ, khiến cho chất lượng cuộc sống mắc phải suy giảm đáng nhắc.
Chứng bệnh lý nguy hiểm: một số trường hợp kinh nguyệt bị rối loạn là triệu chứng một vài bệnh lý như chửa ngoài tử cung, ung thư niêm mạc tử cung... Sẽ cực kỳ nguy hiểm nếu bạn đi thăm khám muộn
Bị rối loạn kinh nguyệt phải làm sao?
Để chữa trị rối loạn kinh nguyệt thì chị em cần có một lối sinh hoạt lành mạnh, chế độ ăn uống thích hợp. Một vài điều chị nên làm và chú ý:
Duy trì tinh thần thoải mái:
Khi cơ thể trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng, mất ngủ,... Cũng có nguy cơ gây nên kinh nguyệt không đều. Bởi vậy duy trì cho tinh thần thoải mái, tâm sinh lý ổn định là điều cần phải thiết và tốt nhất để trị kinh nguyệt bị rối loạn
Chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng:
Kinh nguyệt bị rối loạn gây ra mất máu, mệt mỏi do đó một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng là cực kỳ cần phải thiết cho một vài chị em gặp phải kinh nguyệt bị rối loạn. Chế độ ăn đầy đủ chất giúp cho cơ thể khỏe mạnh, cân bằng tâm sinh lý, giúp cho những ngày kinh nguyệt của chúng ta trở về bình thường.
Làm giảm dùng kháng sinh tránh thai
Thuốc ngừa thai có đối tượng chủ yếu là hai loại hoormon sinh dục nữ là estrogen và progesteron. Sử dụng thuốc ngừa thai thực hiện biến đổi nồng độ hoormon trong cơ thể mà hoormon sinh dục có tác động nghiêm trọng đến những ngày kinh nguyệt. Khi hoormon bị mất cân bằng, trứng sẽ không rụng gây nên muộn kinh hoặc vô kinh.
Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý
Làm việc rất nhiều làm cho cơ thể stress, mệt mỏi,... Gây kinh nguyệt bị rối loạn. Khi tiến hành chế độ nghỉ ngơi hợp lý, cơ thể được điều đào thải về trạng thái cân bằng, sinh lý cơ thể sẽ trở về thường thì do đó chữa trị rối loạn kinh nguyệt có hiệu quả. Các liệu pháp này làm cực kỳ đơn giản, chúng không những chữa trị hiệu quả kinh nguyệt không đều mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh. Khi thực hiện các liệu pháp này thời gian dài mà vẫn không có hữu hiệu chị em phụ nữ mong muốn các cơ sở xét nghiệm phụ khoa tin cậy để được các bác sĩ chuyên khoa khám bệnh và lời giải.